韩国体育大学

韩国大学体育老师，身材走红网络，在线分享保养身材诀窍

很多人对于自己在上大学期间的体育老师还有没有印象呢？我还记得我当时在大学的时候，选修的体育课是羽毛球，而教学我们羽毛球课的是一个资历很老的体育老师，头发都已经花白了，但是上课的精神还是很棒的。完全是没有一丝的懈怠。

这是在我们心中体育老师的想象，而现在的大学中，出现了很多年轻的老师，特别是在韩国，韩国的大学老师都普遍十分的年轻，而最近网上火了一个韩国的美女体育老师，她的照片在网上引起了疯狂的转载，我们从图片当中能够感受到她的身材的确是不错的。

时代不一样，自然而然关注的东西就不一样，在我们小的时候，关注的是每天有没有饭吃，有没有新衣服穿，而现在的孩子们是关注的这个饭菜好不好吃，衣服好不好看。还关注自己的身材好不好。

所以，健身也成为了现在一个流行的话题了，健身首先会让我们拥有一个健康的身体，其次，能够练就出一个好的身材。健身有这么多的好处，但是，我们也不能够盲目的健身，健身需要具有针对性，而美女体育老师就在线分享了她健身的经验，还有保养身体的诀窍。

首先，如果你想要通过健身来塑造身材，保养身材的话，你得需要有一定的固定时间，这些固定的时间被用来健身。每天至少需要花费两个小时，如果时间充足的话，也可以延长到四个小时左右的。

另外还需要注意，健身期间一定要注重饮食，健身期间饮食一定要有计划，有安排，每天吃什么食物，摄入什么能量，都应该做成一个表格，每天能够看得到，如果健身期间不控制饮食的话，你是很难看到效果的。

有了时间之后，你一定要做好健身的计划，第一步该做什么，第二步该做什么，自己要有一个好的安排。多从自己的身体出发，进行相应的安排，不要去搬用别人的计划，别人的计划是针对的她个人，在你的身上不一定能够有用的。

最后一定是特别重要的，就是要在思想上面做一个改变，不要急于求成，这是一个循序渐进的过程，一定要懂的坚持，坚持一段时间，你肯定是能够看到效果的。健身是没有捷径的，完全是靠自己的坚持，和一个好的计划。

上面的这几点就是这个美女老师的保养身材的诀窍，也是我们需要特别注意的几点，如果你做到了这几点的话，你的身材肯定是有很大的改变的。

李楠12字表态！CCTV5直播排位赛，面对韩国和尼日利亚胜算几何？

中国男篮现任主教练李楠在社交平台写了12个字表态：摒弃杂念，团结振作，冲击奥运！从李楠指导的公开表态来看，男篮势必会在17-32排位赛殊死一搏，力争拿到东京奥运会的一张入场券。李楠的豪言表态，可能也是在回应这两天外界的猛烈抨击，看得出来，他们依然没有放弃拼搏。而网友们对李楠的表态也是看法各一，有支持的，有嘲讽的，也有表示无所谓的。

输给委内瑞拉后，中国男篮将参加随后的17-32排位赛，6号对阵韩国，8号对阵尼日利亚，而同样出局的伊朗将对阵菲律宾和安哥拉，对于伊朗来说，他们面临的对手相对简单一些，这也大大增加了中国男篮晋级东京奥运会的难度。央视也将进行直播男篮的排位赛，今晚8点，CCTV5直播中国男篮对阵韩国队！

面对韩国和尼日利亚胜算几何？尼日利亚，他们实力强劲，中国男篮要想拿下他们，是真的不容易，所以一旦中国男篮输给尼日利亚，那么他们必须要在第一场面对韩国队时大赢比分，因为这样才能够和伊朗在战绩持平的情况下，比小分。此次面对的尼日利亚，被称作是史上最强的一支，其实他们拥有10名现役球员，但是和美国队一样，在赛前纷纷退出了本次世界杯，所以这次只来了3个，在小组赛中，赢得那一场正是韩国队，狂赢42分。

再来说韩国队，对于今晚的对手韩国，交手多次，中国男篮胜多负少，在最近的两次交锋中，两队各胜一场，但是那时中国还是以红队、蓝队出战，目前全主力的中国男篮在实力上要高于对手，又占有主场优势，取胜应在情理之中。但是中国队目前的问题是士气和斗志，世界杯前信心满满，结果小组赛两连败被淘汰，令球队士气低落。李楠的执教能力遭到普遍质疑，他还能否驾驭得了众多国手，能否让队员重整士气，成为关键。

论个人能力中国队都在韩国之上，别看我们对阵欧美球队时比较吃力，但是对阵韩国，在身体对抗上优势明显，硬骨头咱们啃不动，软柿子还捏不了？需要引起注意的是韩国队的三分球命中率非常高，三场小组赛高达33%。因此如何防守韩国队的三分球是摆在李楠面前的第一道难题。

最后，能不能成功就看李楠的了！如果冲击奥运失败，那中国男篮在自己家门口上演了近20年的耻辱战绩！李楠恐无法在中国男篮立足了！

或许说道孙妍在这个名字的时候，很多人都很陌生，但是只要看到她的照片相信很多体育迷都会惊呼道：原来就是她啊！孙妍在因为有着甜美的容貌，所以在比赛的时候给观众留下了很深的印象，不过在去年她就已经退出了体坛！那么韩国艺术体操名将孙妍在，她为何被称为“亚洲体坛最美运动员”呢？

孙妍在1994年出生于韩国首尔，是一个原装的韩国妹子！至于为什么说她是原装的呢？因为她并没有像其他的韩国女孩一样，从中学时期就进行各种整容手术，她的美是纯天然的美，没有动过刀子！孙妍在的身高为165厘米，在艺术体操的赛场上也算是一个偏高的身材了，在2007年就在青年艺术体操世界杯上获得了第五名的成绩，从此就被韩国艺术体操队重点培养！

2010年广州亚运会初露锋芒，从此她的职业生涯来到顶峰，得金牌、接商演、上综艺，孙妍在成为韩国宠儿！在2010年的广州亚运会，孙妍在在艺术体操团体获得第四名，在个人全能比赛中获得铜牌！从那时起，孙妍在的职业生涯就进入了另一个阶段，也是她整个职业生涯最辉煌的阶段！尤其是在2016年的第八届艺术体操亚锦赛上，孙妍在一人包揽了五枚金牌！在奥运会上最好成绩是第四名。

之所以有人会称孙妍在为“亚洲体坛最美运动员”，主要还是因为她甜美的容貌！孙妍在没有风尘气息，即使退役之后也不像其他的韩国女孩一样喜欢浓妆淡抹，她喜欢自然的感觉，给人一种青春的气息！并且孙妍在娇小的身材也是十分的有料，是大部分男士都十分钟爱的类型，孙妍在确实是一个不折不扣的小美女！在韩国这个整容成风的国家，孙妍在确实与众不同，她的美是自然美，没有一丝后天的雕琢！所以这样的女孩更容易走进人们的眼里和心里，毕竟整容脸大家早已经看够，这种自然美才是真的美！

韩国艺术体操名将孙妍在现在早已经退出了人们视线，在去年2月份，23岁的孙妍在就早早的宣布退役，并且公布了自己的恋情，从此孙妍在就从一名职业运动员彻底转型，退役后的她也是聚光灯的焦点，经常出现在韩国的各大电视台，相信不少喜欢看韩国综艺的朋友都在韩国综艺的节目中看到过她！

但是我个人认为“亚洲体坛最美运动员”还有待商榷，因为放眼亚洲有太多的女神，有太多的美女运动员！尤其是我们中国的美女运动员，我认为要比孙妍在更美！

有姚明、刘玉栋、胡卫东的中国男篮，为何在亚运会被韩国击败了？

02釜山亚运会，那年的姚明22岁。他在那个赛季的CBA常规赛中场均32.4分19篮板4.8盖帽，命中率72.4%。在和八一队的总决赛上，姚明更是交出了场均41.3分21篮板4.2盖帽的数据。可以说姚明在CBA打出了统治级的表现，这也是他的最后一个CBA赛季，之后他成为了当年的NBA状元。

当时的姚明已经成为男篮第一人，经常40+20的统治数据！他的队员是当年联赛巨无霸八一为班底，但居然在釜山亚运会决赛中被韩国击败！那届中国队中，包括了刘玉栋、胡卫东、巴特尔等一众中国男篮历史名将。为何会被韩国队击败呢？

自身失误以及裁判判罚问题造就男篮失败，遗憾错失冠军。因为韩国主场举办赛事，裁判判罚问题大，很有争议，姚明再强也无力回天，毕竟篮球是团队的，大号两双也无力回天。当时的中国男篮可谓是实力强劲，夺冠热门，事实却在决赛2分不敌韩国，要知道内线姚明，巴特尔，刘玉栋，刘炜，胡卫东等男篮球星这样的阵容，想输都很难，可惜在最后一节比赛发生这样一幕。1次抢断，2罚不中拖进加时，加时被压着打输球。

中国足球有黑色2分钟，中国篮球也有黑色30秒。在比赛的最后关头，中国队本有机会拿下比赛，但胡卫东两罚不中、球队又连连出现发球失误这样的问题，最终比赛被拖入加时。加时赛男篮反而是心不在焉，而韩国队是信心大增，韩国队压着男篮打，男篮努力追分最终是以100：102错失冠军，非常遗憾，这也是男篮历史一次遗憾，我相信很多球迷或者参与这场比赛的球员回想起来都非常遗憾。

姚明表现如何呢？整个亚运会，姚明的数据还是不错的。甚至在决赛中姚明在前半段表现也很不错，但是，当韩国队追分时，中国队整体陷入懵逼状态。姚明在最后3分钟和补时的5分钟里一分未得，在常规时间还剩23秒时，姚明犯了周琦式的失误，他发球失误，导致韩国队打中一记三分。但是，这场失利应该姚明背锅吗？显然不是，可以说他是其中责任最大的，但关键时刻，中国队的老将也连连犯错。

篮球比赛是一项非常讲求团队合作的赛事。对于篮球比赛来说，只有团队发挥最大作用才有可能赢球。相反，任何一个人的强大都难以阻止球队输球，这一点在国际赛事上得到了印证！

聊一聊那些艺术体操美女，中国张豆豆，韩国孙妍在，日本畠山爱理

艺术体操这项运动，深受体育迷的喜欢，是一项新型的女子竞技体育项目，一般在音乐声中进行，很有艺术感觉。而且艺术体操选手的身材很好，长得也都很漂亮，所有也有很大的受众群体。下面我们就来聊一聊中日韩三国的那些体操美女们吧！

先说中国的张豆豆，退役时间也比较早，21岁当时也是一片哗然。当年张豆豆因为一张挺胸照片走红，退役后的她选择低调的当一名教练，如今的张豆豆选择了平凡的人生，但是做不平凡的事。

前段时间还登上了综艺节目，身材依旧是那么完美，长相很清纯，给人一种神圣的感觉，此前山西作为全国青年运动会的主办地，也是邀请张豆豆作为生活采集女神出席活动，可以说她的长相仙气十足。张豆豆是符合我国民众之间的美女长相的，而且她作为我国体操全能项目的主力选手，张豆豆也多次在世界大赛上为国争光。

再来说韩国的孙妍在。孙妍在前段时间屡次被提起还是因为宁泽涛的退役。之前孙妍在在综艺节目中曾说想和宁泽涛谈恋爱，后来也被证实，这是韩国的综艺节目在炒作。孙妍在是韩国公认的亚洲第一体操美女，不仅因为她傲人的身姿，还得益于她出色的成绩

孙妍在给人的感觉是丰满中又带有活力，作为体操运动员孙妍在也是发育出难得的好身材。赛场上孙妍在就是力与美的结合，每一个动作她都处理的非常细心，赛场上孙妍在也是时时刻刻注重自己的仪表造型，成绩出色的她也在韩国享有极高人气。

租后聊聊日本畠山爱理，那个字念tián。生于94年的她，由于接触体操较早，畠山爱理从十六岁便登上国际舞台并风靡全球。再加上长着一副出众的外貌，畠山爱理无论走到哪里都是万众瞩目的焦点，她的广告代言也是不断。由于身体发育实在太好，畠山爱理不得不于里约奥运会后选择退役。

如今畠山爱理已经退役，虽然观众们难以再在赛场上看到她的身影，但她依旧活跃在人们的视野之中，经常会出息日本的各种活动，也一直在为20年东京奥运会奔走宣传，相信凭借畠山爱理这张名片，会有更多人前往日本观看奥运。

当然，在体操界长相甜美的不止畠山爱理一人，比如孙妍在、张豆豆等也都取得了不错的成就。这三人，你喜欢谁呢？